Die Gedanken
Gedanken sind wie Wolken: Sie kommen, werden größer, verdichten sich, lösen sich langsam auf. Manche verschwinden ganz und andere kommen immer wieder. Schwebt wie auf dem Bild eine Gedankenwolke über dir und trübt deine Stimmung, kannst du mit Achtsamkeit dagegen steuern.
Schon mit der Beantwortung der Frage, ob wir uns von unseren Gedanken leiten lassen sollten, kommst du der Essenz der Achtsamkeit ein gutes Stück näher.
Schon mit der Beantwortung der Frage, ob wir uns von unseren Gedanken leiten lassen sollten, kommst du der Essenz der Achtsamkeit ein gutes Stück näher.
Als Kind dachte ich immer, ich müsste wahnsinnig sein mit meinen vielen Gedanken, die andauernd in meinem Kopf herumsprangen. Ich traute mich damals nicht, diese Entdeckung auch nur irgendjemandem zu erzählen. Mit den Jahren nahmen die Gedanken weiter zu und wurden auch immer wilder … bis ich einen Weg gefunden habe, den ich gern mit dir teile.
