Willkommen 2024: Kleines Winterretreat zuhause

Willkommen 2024: Kleines Winterretreat zuhause

Übungsabende im Januar zur Vertiefung der Meditation und Achtsamkeitspraxis, 4 Wochen Online-Kurs, immer montags 18:00...
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Retreat Termine 2023+2024+2025 stehen fest!

Retreat Termine 2023+2024+2025 stehen fest!

Liebe alle, ich freue mich sehr, euch die Termine (mit Stand 11.12.23) für meine Retreats...
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Achtsamer Sommer 2023 – Trainings & Angebote

Achtsamer Sommer 2023 – Trainings & Angebote

August & September: „MBSR/Stressreduktion durch Achtsamkeit“ 8 Wochen Online-Kurs, immer montags 18:30 – 21:00 Montag-Termine:...
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Videos mit Yoga-Sequenzen zum Üben zuhause!

Videos mit Yoga-Sequenzen zum Üben zuhause!

Vielen Dank an die tolle Yoga-Gruppe mit ganz viel Frauenpower auf Sylt im Mai! Sequenz...
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Yoga-Woche auf Sylt im März

Yoga-Woche auf Sylt im März

Liebe alle, wie versprochen, lade ich hier einige Infos hoch, die euch interessieren könnten 🙂...
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Empfehlungen: Geführte Meditation für zuhause

Empfehlungen: Geführte Meditation für zuhause

Hier findet ihr einige Empfehlungen von mir für die Praxis zuhause und verschiedene Formen der...
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Audio für geführte Sitzmeditation (40 Minuten)

Audio für geführte Sitzmeditation (40 Minuten)

Ich lade euch herzlich ein zur Sitzmeditation! Wählt bitte Zeit und Ort eurer Wahl (am...
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Empfohlene Yoga-Sequenz (für Anfänger und Meditierende)

Empfohlene Yoga-Sequenz (für Anfänger und Meditierende)

So eine ähnliche Sequenz machen wir auch zum Anfang der Übungswochen bzw. geeignet für Anfänger...
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