Übungsabende im Januar zur Vertiefung der Meditation und Achtsamkeitspraxis, 4 Wochen Online-Kurs, immer montags 18:00...
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Retreat Termine 2023+2024 stehen fest!
07/07/2023
Liebe alle, ich freue mich sehr, euch die Termine (mit Stand 28.06.23) für meine Retreats...
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Achtsamer Sommer 2023 – Trainings & Angebote
07/07/2023
August & September: „MBSR/Stressreduktion durch Achtsamkeit“ 8 Wochen Online-Kurs, immer montags 18:30 – 21:00 Montag-Termine:...
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Videos mit Yoga-Sequenzen zum Üben zuhause!
26/05/2023
Vielen Dank an die tolle Yoga-Gruppe mit ganz viel Frauenpower auf Sylt im Mai! Sequenz...
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Yoga-Woche auf Sylt im März
02/04/2023
Liebe alle, wie versprochen, lade ich hier einige Infos hoch, die euch interessieren könnten 🙂...
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Empfehlungen: Geführte Meditation für zuhause
21/02/2023
Hier findet ihr einige Empfehlungen von mir für die Praxis zuhause und verschiedene Formen der...
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Audio für geführte Sitzmeditation (40 Minuten)
21/02/2023
Ich lade euch herzlich ein zur Sitzmeditation! Wählt bitte Zeit und Ort eurer Wahl (am...
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Empfohlene Yoga-Sequenz (für Anfänger und Meditierende)
21/02/2023
So eine ähnliche Sequenz machen wir auch zum Anfang der Übungswochen bzw. geeignet für Anfänger...
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