Übungsabende im Januar zur Vertiefung der Meditation und Achtsamkeitspraxis, 4 Wochen Online-Kurs, immer montags 18:00 – 20:00, Zoom-Termine: 8.1, 15.1, 22.1, 29.1
Inhalt:
- Vertiefung der Meditationspraxis (Fokus Sitzmeditation)
- Kennenlernen weiterer Techniken und Methoden aus der Buddhistischen Meditation
- Erweitertes FAQ zur Meditationspraxis
- Möglichkeit zum Anleiten der eigenen Meditation plus Feedback von Kleingruppe
- Gruppenreflexion über Achtsamkeitspraxis und Alltagstransfer
Angebot richtet sich an alle Personen,
- die mehr über Meditation wissen wollen und weitere Techniken erlernen wollen
- die sich im Anleiten vertiefen wollen (Meditations-/Yogalehrer, Achtsamkeitstrainer etc.)
- die Online-Kommunikation bevorzugen, um von überall teilnehmen zu können
- die Kleingruppe von 4-8 Personen schätzen für eine intensive Zusammenarbeit
Kosten: 150 EUR
Hast du weitere Fragen oder möchtest du dich anmelden? Ich freue mich auf deinen Kontakt! Oder schreib mir einfach eine Whatsapp +49 176 32 466 299 😉